Желаемый график работы

Содержание

Рабочий график: как выбрать и стать более продуктивным

Желаемый график работы

Ненормированный график и сверхурочная работа стали естественными в современной деловой жизни.

Иногда эксплуатацией сотрудников грешат работодатели, но многие и сами подписываются на такой ритм – темп жизни ускорился в разы за последние десятилетия.

Но человек так быстро не может эволюционировать, поэтому все чаще мы теряемся на раздорожье жизни, чувствуем себя несчастными и испытываем «эмоциональное выгорание».

Рабочий день с графиком с 9 до 18 – это уже 9 часов в офисном кресле, плюс около двух часов на дорогу, которые в среднем тратит житель большого города, сборы сутра.

Далеко не каждому по душе такой режим, когда не остается сил и времени на себя, полноценную реализацию себя в других сферах жизни. Из-за этого начинается стресс, неудовлетворение, мысли человека о том, что он занимается не тем что ему по душе.

 Всего одна неудовлетворенная потребность может быть причиной хронического упадка духа и даже тревоги.

Ищите свой ритм

Цикл потребностей человека – это постоянно работающий механизм, в котором каждая составляющая тесно связана с остальными и влияет на них.

Всего одна сломанная «шестеренка» оказывает негативное влияние на остальные сферы реализации: при недосыпе и хронической усталости человек не может концентрироваться на работе и заботиться в полной мере о более высоких уровнях потребностей, если его беспокоит самочувствие.

Американский психолог Абрахам Маслоу разработал схему – иерархию потребностей человека. Она также известна нам как «Пирамида потребностей Маслоу».

Согласно теории психолога, человек не может испытывать потребности более высокого уровня, пока страдает от неудовлетворенности на более низком уровне.

Однако для современного человека, все эти потребности  неотъемлемая часть полноценной жизни. Учитывая базовые пункты, вы сможете полноценно реализовывать себя на других уровнях.

Если перевернуть пирамиду и писать от самого необходимого до опционального, получается следующее:

  1. Физиологические потребности
  2. Комфорт и безопасность
  3. Общение и социум
  4. Признание, уважение со стороны окружающих
  5. Потребность в познании, получении новых знаний
  6. Эстетическое удовлетворение
  7. Самоактуализация (полное выявление и реализация своих личных возможностей)

Конечно, бывают исключения, когда мы осознаем важность предстоящего дела/переговоров/сроков сдачи проекта и жертвуем своим самочувствием, но в хронической форме это невозможно.

Психологи отмечают, что для ощущения удовлетворения и счастья, графику рабочего дня стоит уделять большое внимание. Не всегда удается сократить количество часов, которые нам необходимо уделять работе, но человек может улучшить свое самочувствие, выбирая компанию с оптимальным для него рабочим графиком.

На оптимальный для человека рабочий график влияют:

  • тип темперамента;
  • личные биоритмы;
  • особенности организма и слабые зоны;
  • сфера деятельности;
  • состояние здоровья.

Определите свои биоритмы

В работе важно учитывать, «жаворонок» вы или «сова». Тут необходимо отличить природные естественные ритмы от «сбитого графика».

Если вы привыкли ложиться в 3 часа ночи, но при этом не отличаетесь энергичностью и продуктивностью в течение всего дня, возможно причина в неподходящем графике. Нон-фикшн книги об успехе советуют нам вставать пораньше, но не каждому это подходит.

Определите, когда чувствуете прилив сил и максимальный уровень концентрации на работе – ранним утром или к вечеру?

«Совам» стоит выбирать компании, в которых есть возможность приходить к 10-11, но восполнять это более поздним уходом, например. «Жаворонкам» же не подходит посменная суточная работа – ночная активность их утомляет и подрывает эмоциональное самочувствие. «Ранние пташки» должны находить возможность заряжаться энергией утра на рассвете и переделать главные дела до обеда.

Учитывайте тип темперамента

Тип темперамента – это врожденное качество, которое определяет физиологическое особенности нервной системы. Поэтому «переделать» себя, сделать удобнее не получится. А чтобы быть счастливым, нужно учитывать свой темперамент и жить с ним в гармонии.

В отношении графика рабочего дня, полный день «от звонка до звонка» хорошо подходит меланхоликам, которые сильнее других склонны к тревоге и нуждаются в ощущении стабильности. Не четко регламентирование рабочее время может стать для меланхоликов причиной депрессии и неуверенности в своих силах: нет четкой психологической опоры.

Холерикам также лучше работать по строгому графику. Их подвижная нервная система делает их склонными к неуравновешенности, перепадам настроения, вспыльчивости.  Без четких «якорей» холерику будет сложно самостоятельно организовать себя.

Более уравновешенные типы сангвиник и флегматик могут работать по свободному графику. Для сангвиников главное ощущение причастности к чему-то большему, уверенность в пользе того, что они делают.

Сангвиникам очень необходим смысл их работы, иначе они быстро теряют интерес и становятся подвержены неврастении. Флегматикам же важна четкая задача, адекватное и конкретное взаимодействие на работе.

Сфера деятельности: творчество на заказ

Невозможно создать что-то толковое и креативное в определенное время и в жестких рамках графика работы. К сожалению, менеджерам, не имевшим опыта с творческой деятельностью, бывает сложно это понять. В итоге в описании вакансии художника, сценариста, дизайнера все чаще появляется графа «умение работать под давлением».

Креативщики, среди которых и маркетологи, продюсеры, журналисты и пр., а не только режиссеры и художники, должны быть достаточно мотивированы, чтобы создать действительно качественный продукт.

А главная их мотивация – это получение удовольствия от процесса и личный интерес принять вызов в решении той или иной задачи. Тогда получается результат, который можно вознаградить достойным ценником, потому что он приносит успех всей компании.

Добиться высокой мотивации можно только при более свободном рабочем графике.

Важно учитывать сферу деятельности, выбирая график. В первую очередь – менеджерам и HR-специалистам. Ну а творческим соискателям учитывать свои особенности в работе и искать компании с адекватными требованиями, а не в отчаянии пытаться себя «переделать».

Состояние здоровья и особенности организма

Не каждому подходит сидячая работа. Как и активная, требующая постоянного движения. Особенности организма также тесно переплетаются с типом темперамента, но все же более важные в выборе графика рабочего дня.

Специальности «на ногах» такие как повар, бариста, консультант в магазине не подходят людям с больной или слабой спиной и расширением вен на ногах. Боли в спине также усугубляются сидячей рабой. В некоторых случаях это можно компенсировать нагрузками в спортзале или бегом, но в крайних случаях стоит подумать над сменой деятельности.  

Склонным к мигреням людям не желательна долгая работа за компьютером и при искусственном ярком свете (как, например, на фабриках, в магазинах и т.д.).

Прислушивайтесь к своему организму – в некоторых случаях хватит просто нового рабочего кресла, а иногда стоит принимать более радикальные меры как смена деятельности.

Баланс и приоритеты при выборе рабочего графика

При любом рабочем графике, самое главное – ощущение счастья. Это когда вы реализованы и вас ничего серьезно не беспокоит. Порой мы и сами не можем отследить, что именно делает нас несчастными. В психологии есть интересный метод, называемый Колесом баланса жизни. Колесо баланса – это схема, помогающая следить за здоровой реализацией во всех необходимых для человека сферах:

  • карьера;
  • окружение;
  • здоровье;
  • духовность;
  • отдых;
  • семья и отношения;
  • личностный рост;
  • творчество.

Дав оценку по 10-бальной шкале каждой из сфер, вам будет понятно, где находятся ваши ресурсы, а какие из сфер «проседают». Можно также давать оценку в процентах. Сферы, получившие оценку ниже 50%, и являются источниками неудовлетворенности. Определив их, с ними нужно работать.

Так, например, работая с графиком в 8 часов в ненапряженном темпе и с хорошей зарплатой, вы обратили внимание, что никак не реализовываете свой творческий потенциал, а сидячий образ жизни заметно бьет по самочувствию. Подумайте, как можно изменить положение дел?

Для каждого человека эти показатели будут индивидуальными, поэтому и оценку нужно давать исходя из своих приоритетов. Если вы прекрасно чувствуете себя в роли домохозяйки и для вас в приоритете семья, не стоит ставить 1 балл карьере. Попробуйте сделать Колесо баланса более гибким, подстройте его под себя.

Источник: https://kolesogizni.com/delo/kak-vybrat-optimalnyy-rabochiy-grafik

Вимоги та побажання до роботи + приклади 2020 – Як написати побажання до нового місця роботи

Желаемый график работы
Увага! До 2030 році більш 57 професій зникнуть, зарплати у багатьох сферах впадуть. Професіями майбутнього з високою зарплатою вчать в онлайні. ПОЧНІТЬ БЕЗКОШТОВНО, це легко.

Здобувачі часто стикаються з невідповідними умовами роботи, але при працевлаштуванні заявляють про те своїх вимог до роботодавця. А іноді компанія сама цікавиться про бажаних умовах праці майбутнього працівника.

Давайте розберемося, як правильно сформулювати, написати і донести особисті переваги до робочого місця до керівництва.

Коли на ринку з'являється нова відкрита вакансія – хороший роботодавець дає зрозуміти, -якого працівника він хоче бачити на посаді. А здобувач зобов'язаний розуміти і повідомляти, що він здатний запропонувати потенційному роботодавцю, і що замість очікує отримати з робочого місця. важливо, особисто знати і розуміти, що ви хочете мати і грамотно донести про свої побажання.

Вимоги та побажання до роботи дадуть зрозуміти, що ви не шукайте перше-ліпше місце, а є компетентним фахівцем, вибирають собі серйозну і постійну роботу.

Роботодавці маніпулюють довірливими людьми надаючи занижені умови праці, а працівник не висуває вимог – потенційно згоден на будь-які пропозиції, вигідні тільки одній стороні. Тому краще завжди пред'являти ряд побажань до нового місця роботи, щоб відсіяти недоброякісних наймачів і зарекомендувати себе, як затребуваного співробітника.

# Яким вимогам має відповідати нове місце роботи?

В першу чергу, робоче місце повинно відповідати правилам техніки безпеки і офіційним працевлаштування після випробувального терміну!

Ви повинні самостійно розставити пріоритети, від найбільш важливого пункту до менш значимого.

ви вирішуєте, що для вас цінніше – дружній колектив, висока заробітна плата або кар'єра.

Але рідко вдається знайти місце, в якому всі ваші вимоги зможуть бути задоволені сповна – доводитися чимось жертвувати, якщо вакансія дійсно того варто.

до змісту ↑

# Що писати про побажання до роботи в резюме?

На першому місці, практично завжди буде стояти розмір оплати і стабільність виплат. Якщо ви маєте багатий трудовий досвід і є цінним кадром, щоб залучити вас до співпраці – начальник постарається задовольнити ваші побажання. Але спочатку потрібно довести свою цінність, як новачкові, так і професіоналу.

За побажанням вас будуть судити, як хорошого або поганого кандидата:

  • Чи збігаються ваші мети і інтереси з цінностями організації.
  • Чи готові ви привнести порівнянну бажанням користь.
  • Чи відповідає досвід вашим робочим амбіціям.

Важливо вміти правильно відповідати на питання і коректно повідомляти про свої уподобання, щоб зарекомендувати себе і запам'ятатися роботодавцю.

Запам'ятайте! Завжди існують виключення з правил, і завжди можна знайти компроміс – намагайтеся обговорити всі нюанси безпосередньо з начальством, вже на співбесіді. до змісту ↑

# Кар'єрний ріст

Роботодавцю приємно чути, що в ваші плани входить професійний саморозвиток і подальший кар'єрний ріст. Однак існують винятки, коли кар'єрні плани не збігаються з інтересами начальника.

Амбіції це добре, але коли на одну посаду кілька разів шукали людину, тому що минулі працівники просунулися по кар'єрних сходах – рекрутеру користі мало.

Іноді хочеться бачити людину, який буде любити свою роботу, навіть якщо вона не найпрестижніша.

до змісту ↑

# Стабільна робота

Люди плутають стійкість посадового становища в фірмі зі стабільністю її діяльності. На багатьох підприємствах, велика швидкоплинність кадрів є нормальним станом. У таких фірмах, середньостатистична тривалість роботи триває від одного до шести місяців, і навіть найбільші компанії не можуть бути захищені від випадкових скорочень персоналу і розбіжностей в директорському колективі.

до змісту ↑

# Близькість до будинку

Кожен день прокидатися на кілька годин раніше, що б вчасно дістатися на робоче місце – не найзручніший розклад подій. Роботодавці часто і самі відмовляють кандидатам, якщо ті живуть занадто далеко, оскільки будуть втомленими ще до того, як приступлять до роботи. Однак витрачати час на дорогу для великого міста – нормально, якщо потрібен досвід або робота відкриває перспективи.

до змісту ↑

# ТОП-20 вимог, висунутих до роботи

Групою агентств з пошуку кандидатів на вакансії, було проведено дослідження і складений список найбільш затребуваних побажань претендентів до майбутньої компанії і робочого місця:

Вказуєте ви додаткові вимоги до роботодавця в анкеті?

  1. Високий рівень оплати праці.
  2. Взаємна повага в колективі.
  3. Професійне навчання за рахунок компанії.
  4. Перспектива кар'єрного росту.
  5. офіційне оформлення, харчування, соц пакет.
  6. Гнучкий графік, віддалена зайнятість.
  7. Розташування офісу поруч з будинком.

  8. Прозоре нарахування бонусів і премій.
  9. Популярність і репутація компанії на ринку.
  10. Можливість впливати на розвиток фірми.
  11. зручне, сучасне робоче простір.
  12. Цікаві завдання і проекти.
  13. Підтримка керівництва в професійному розвитку.
  14. Визнання вкладу рядового співробітника.
  15. Доступ до сучасних технологій, інтернету.

  16. Турбота про здоров'я співробітників.
  17. Соціальна значущість продукту / послуги компанії.
  18. Стажування за кордоном, відрядження або їх відсутність.
  19. Корпоративне життя (свята, виїзди, спільні заходи).
  20. Відгуки та рекомендації колишніх співробітників або друзів.

Перш ніж диктувати умови, задумайтеся, на які жертви ви здатні піти заради гарної посади.

до змісту ↑

# Побажання до місця роботи в резюме – приклад

Задайте собі питання: чи є необхідність для створення спеціальних умов праці у вашій сфері діяльності, про які не знає роботодавець. Але не потрібно писати все, що прийде в голову: заявляти про вимоги слід, якщо ви категорично проти працювати в компанії, де побажання не задовольнить.

Додаткові вимоги до роботи можуть містити:

  • Суму грошової винагороди, наявність премій.
  • Бажаний графік роботи, наявність перерви.
  • Програмне забезпечення, інтернет, телефонія.
  • Наявність певного обладнання або техніки.
  • Присутність помічника або інструктора.
  • Конкретний офіс або філія компанії (ближче до дому).
  • Наявність тренінгів або курсів для підвищення кваліфікації.

приклад: можливість стабільної роботи в молодому колективі і комфортних умовах: зручні меблі, хороша освітленість робочого місця, достаток канцтоварів та офісного обладнання для продуктивної праці, наявність перерви або оплачуваної харчування. бажаний графік: Сб, Нд – вихідний.

до змісту ↑

# Висновки

  • Всі побажання слід вказувати в розділі додаткової інформації або супровідному листі
  • Чи не потрібно описувати бажані характеристики роботодавця або те, що хочете робити під час роботи (розвиватися, приносити користь і подібне).
  • Якщо роботодавець говорить, що кар'єрний ріст неможливий найближчим часом, не потрібно вказувати це в побажаннях

Спасибі за прочитання статті, сподіваюся я допоміг правильно заповнити розділ і ви зможете грамотно заявити про побажання до нового місця роботи.

Додатково раджу доповнити резюме досягненнями з минулих місць і ключовими навичками своєї кандидатури. Діліться інформацією в соціальних мережах з колегами і друзями, а також задавайте питання в коментарях.

Источник: https://WorkMe.net/uk/rezume/zapolnenie/trebovanija-k-rabote.html

Какие бывают графики работы?

Желаемый график работы

Ушли в прошлое те времена, когда почти все работали с понедельника по пятницу с 9 до 18 часов. Новые времена бросают новые вызовы, и экономике приходится подстраиваться под них. Одна из особенностей современного рынка труда – множество вариантов организации рабочего времени.

Трудовые отношения в России регулируются Трудовым кодексом РФ, который определяет – как, когда и сколько должны работать люди, сколько им нужно отдыхать и как должна рассчитываться их зарплата.

Прежде всего стоит сказать о режиме рабочего времени. Работодатель должен организовать рабочее время, в том числе определив:

  • продолжительность рабочей недели. Здесь работодатель вправе выбирать из нескольких вариантов: пятидневная рабочая неделя с двумя выходными, шестидневная с одним выходным, неделя с выходными по скользящему графику, неполная рабочая неделя;
  • если требуется – условия ненормированного рабочего дня для некоторых категорий;
  • при сменной работе – продолжительность смены или неполного рабочего дня, количество смен, время их начала и завершения;
  • время начала и завершения работы, а также количество и время перерывов в работе.

С учетом этих особенностей и формируется график работы. Более того, все они должны учитываться в трудовом или коллективном договоре.

Что касается непосредственно графика работы, Трудовой кодекс разрешает использовать разные варианты:

  • обычная пяти- или шестидневная рабочая неделя, соответственно, с двумя или одним выходным днем;
  • работа по сменам;
  • работа по гибкому графику;
  • работа без заранее установленного графика – рабочее время суммируется по факту.

При этом работодатель для некоторых работников может предусмотреть ненормированный рабочий день. Это означает, что таких работников можно эпизодически привлекать к работе в нерабочее время. Кроме того, Трудовой кодекс допускает и неполный рабочий день. Эти параметры рабочего графика нужно оговаривать с работником заранее.

В любом из вариантов нормальная продолжительность рабочего времени не должна превышать 40 часов в неделю. В отдельных случаях ТК разрешает работать и дольше, но только если в среднем за период (месяц, квартал или год) продолжительность рабочей недели не превысит 40 часов.

Отдельно ТК РФ оговаривает продолжительность еженедельного непрерывного отдыха – не меньше 42 часов.

Трудовой кодекс делает исключение из правил только для работников транспорта и связи. Например, рабочее время работников железной дороге было бы трудно организовать по «обычным» правилам, поэтому для них разработаны свои нормативы.

Пятидневка или шестидневка

Работа по графику «5 через 2» или «6 через 1» – одна из самых распространенных в российской практике. Воскресенье обязательно должно быть выходным днем, а второй выходной при пятидневной неделе оговаривается отдельно. Например, в торговле выходной часто приходится на понедельник.

Продолжительность рабочего дня при пятидневной рабочей неделе составляет 8 часов, а при шестидневной – четко не устанавливается, но на практике это обычно 5 дней по 7 часов, а в шестой день – 5 часов. Главное, чтобы в сумме длительность рабочей недели была не больше 40 часов.

При пятидневной или шестидневной рабочей неделе работники не обязаны выходить на работу в выходные. Но это иногда требуется работодателю. В этом случае работа в выходной возможна при соблюдении условий:

  • согласие работника (оформляется в письменной форме);
  • согласие профсоюза (в отдельных случаях);
  • наличие распоряжения работодателя в письменной форме.

За работу сверх установленного графика предусматривается повышенный размер оплаты труда, или дополнительный день отдыха.

Если для работника в трудовом или коллективном договоре оговаривается ненормированный рабочий день, он должен будет выйти на работу по распоряжению работодателя и в выходной, причем его согласие не требуется.

Сменный график

Сменный график работы предполагает, что человек работает в разное время в разные дни. Работа по сменам вводится, если:

  • требуется присутствие работника круглосуточно – охранная деятельность, медицина и т.д.;
  • нужно более эффективно использовать имеющиеся производственные фонды – круглосуточные магазины, предприятия сферы услуг, круглосуточная работа на промышленных предприятиях.

Чаще всего работают по сменам по таким графикам:

  • «2 через 2», «3 через 3», и т.д. Это обычно смены по 12 часов (в результате за неделю получается примерно 42 рабочих часа). Так работают в торговле, на транспорте, общепите и т.д.;
  • «сутки через трое». Это означает, что человек работает одну 24-часовую смену, после чего отдыхает 3 дня. Так часто работают в медицине или охране.

Несмотря на то, что смены устанавливаются определенной продолжительности, работодатель все равно должен определить время на отдых и прием пищи (от 30 минут до 2 часов).

Рабочее время каждого сотрудника, работающего по сменному графику, должно учитываться индивидуально. Более того, нужно раздельно вести учет отработанного времени в дневное и ночное время (за работу в ночное время полагаются доплаты).

Нельзя устанавливать 2 смены подряд. Кроме того, при планировании смен стоит учитывать минимальный еженедельный непрерывный отдых в 42 часа.

Плавающий, скользящий, гибкий

Гибкий, скользящий или свободный график работы – это такой график, при котором время работы согласовывается между работником и работодателем в индивидуальном порядке.

Согласовываются время начала и завершения работы, а также общая продолжительность рабочего дня. Работник не сможет после этого самостоятельно поменять график, не договорившись с работодателем (хоть график и называется свободным).

Законодательство выделяет 2 части гибкого графика:

  • фиксированное время – те часы, которые работник должен находиться на рабочем месте;
  • переменное время – часы, в которые работник может присутствовать на рабочем месте по своему усмотрению.

Главное – чтобы работник отработал оговоренное количество рабочего времени. Оплата труда рассчитывается, исходя из фактически отработанного времени, или другими способами по согласованию.

Гибкий рабочий график можно установить только при согласии обеих сторон – и работодателя, и работника. Согласие работодателя не потребуется только в тех случаях, когда у работника есть ребенок до 14 лет или ребенок-инвалид.

Для некоторых профессий гибкий график – обязательное условие (в частности, для ликвидаторов аварий на сетях связи).

Вахтовый метод

Работа вахтовым методом – это такой способ организации труда, когда работник после работы не возвращается на место своего жительства из-за того, что место работы находится далеко от дома. Чаще всего вахтовый метод имеет сезонную основу.

Работают вахтовым методом преимущественно в сферах добычи полезных ископаемых, лесозаготовках, строительстве, на морском транспорте и т.д.

Продолжительность вахты (то есть периода, когда работник живет вне дома) не может быть больше 1 месяца, однако закон разрешает продлевать этот период до 3 месяцев по согласованию с профсоюзами.

При работе вахтовым методом условия труда отличаются от обычных. Работают на вахте обычно по сменному графику, продолжительность одной смены не может быть дольше 12 часов.

Работники получают за такую работу оговоренную плату за отработанные часы, плюс специальную надбавку за вахтовый метод. Эта надбавка выплачивается за все дни нахождения на вахте, а также за дни, потраченные на проезд туда и обратно.

Если место работы по вахте находится в районах Крайнего Севера или приравненных к ним районах, то дополнительно работник получает надбавки за условия труда. Еще он имеет право на дополнительные дни к отпуску.

Удаленная работа

Удаленная работа – мечта многих, потому что можно не тратить время и деньги, чтобы добираться до рабочего места. Доступно это не всем, перенести на «удаленку» можно только некоторые виды деятельности (вроде работы программистов).

Формально прием на работу работника для удаленной занятости не отличается от приема на работу в офис. Работник должен предоставить такие же документы, с ним заключается трудовой договор, издается приказ о приеме на работу и заполняется личная карточка.

Основное отличие состоит в том, что работник при удаленной работе находится вне места расположения работодателя, либо вне стационарных рабочих мест и использует для работы Интернет.

График работы удаленного сотрудника обсуждается с ним индивидуально, но он должен соответствовать Трудовому кодексу. Как правило, работодатели согласовывают с работниками режим труда, когда работник должен присутствовать на рабочем месте (по месту своего нахождения) в определенные часы и в определенные дни.

Так как с точки зрения закона удаленная работа ничем не отличается от «обычной» работы в офисе, за работника перечисляются страховые взносы и НДФЛ, а он имеет право на такой же социальный пакет, что и остальные (отпуск, больничные, и т.д.).

Фрилансеры

Фрилансерами принято называть тех, кто не имеет постоянного места работы и обеспечивает себя работой самостоятельно. Чаще всего через фриланс работают специалисты IT-сектора, но фрилансерами можно назвать, например, строителей, которые самостоятельно ищут себе заказы.

Большая часть тех, кто называет себя фрилансерами, работает без официального оформления. Они не зарабатывают страховой стаж (потом будет труднее выйти на пенсию), не имеют оплаченных отпусков или больничных.

Если же рассматривать «официальных» фрилансеров, то в России им приходится регистрироваться как индивидуальные предприниматели (ИП). Сейчас в 4 регионах уже можно зарегистрироваться как самозанятый, это будет выгоднее.

В случае работы через регистрацию ИП никакие нормативные акты не оговаривают ни продолжительность рабочей недели, ни длительность рабочего времени в день. На практике большая часть фрилансеров работает столько времени, сколько пожелает (или в зависимости от наличия заказов и времени) – то есть, гораздо больше 40 часов в неделю.

Для того, чтобы оказывать услуги как фрилансер, через ИП или просто как физическое лицо, лучше всего заключать с заказчиком договор подряда или оказания услуг. Этот документ оговаривает содержание работы и сроки ее выполнения.

https://www.youtube.com/watch?v=Tg1sbQVXqBU

Лучше всего не «бегать» от закона, а работать с официальным оформлением. При работе как ИП достаточно будет заплатить 6% от доходов и страховые взносы (около 36 тысяч рублей за год).

Какой график работы лучше?

Сложно ответить на вопрос, какой график работы самый лучший. Обычно в каждой профессии складываются свои, особые условия, которые и определяют более предпочтительный график работы.

Однако попробуем выделить плюсы и минусы каждого из вариантов:

ВидПлюсыМинусыГде применяется
Пятидневка и шестидневка
  • четко закрепленные рабочие часы и выходные;
  • сокращенные рабочие часы в предпраздичные дни;
  • отсутствие переработок
  • при шестидневной неделе остается только 1 выходной;
  • отсутствие доплат (если не просят работать в выходные и праздники)
Офисная и административная работа; финансовый сектор
Сменный график
  • больше выходных;
  • при работе в ночные смены и в праздники повышенная оплата труда;
  • возможность подрабатывать в выходные
  • сложно выдержать длительные смены;
  • после суточной смены нужно долго восстанавливаться;
  • выходные постоянно смешаются
Медицина; торговля; охрана и правоохранительные органы;транспорт; сфера услуг;
Гибкий график
  • возможность подбирать удобное время работы
  • обычно более низкая оплата труда (только за отработанные часы)
Торговля; общественное питание; сфера услуг
Вахтовый метод
  • более высокая зарплата;
  • полное обеспечение всем необходимым на вахте;
  • при работе в сложных условиях доплаты и дополнительный отпуск
  • долгое нахождение вне дома;
  • обычно физически тяжелая работа;
  • оусловия жизни могут оказаться не очень комфортными;
  • риск обмана
Нефтегазовый сектор; лесозаготовки; строительство;транспорт
Удаленная работа
  • не нужно тратить время на дорогу в офис;
  • работа в комфортных условиях дома;
  • при официальном трудоустройстве – социальный пакет
  • оплата иногда может быть ниже. чем у коллег из офиса;
  • не все способны к самостоятельной мотивации к труду;
  • нужно оборудовать рабочее место дома
IT-специалисты; журналисты; сотрудники поддержки
Фриланс
  • можно устанавливать свой график работы;
  • работа из любого удобного места;
  • при оформлении как ИП можно платить меньше налогов
  • клиентов может быть мало;
  • риск мошенничества;
  • частые переработки приведут к проблемам со здоровьем;
  • не оплачиваются отпуска и больничные
IT-специалисты; журналисты; строители; транспорт и т.д.

Как видно, идеального графика работы не существует. В каждой профессии и для каждого человека есть наиболее подходящие варианты организации рабочего времени.

Стоит только помнить, что государство защищает права всех работников (за исключением фрилансеров), гарантируя им 40-часовую рабочую неделю, 42 часа непрерывного отдыха в неделю, ежегодные отпуска и оплату больничных.

Поэтому единственная рекомендация для всех – не гнаться за мнимой выгодой и не соглашаться на неофициальное трудоустройство с зарплатой в конверте. В конечном итоге «неофициальный» работник потеряет гораздо больше, чем выгадает.

Для тех же, кто избрал путь фриланса, рекомендация та же – официально зарегистрироваться как ИП (или как самозанятый при возможности), и заключать договоры со всеми заказчиками.

Источник: https://bankstoday.net/last-articles/obzor-vseh-variantov-trudoustrojstva-kakoj-grafik-raboty-luchshe-vybrat

Как составить резюме на работу

Желаемый график работы

Для каждой из нас очень важно место работы, ведь ей мы посвящаем огромное количество времени, а оплата за неё является необъемлемой частью нашего материального благополучия. Если вы хотите найти или поменять работу, то особое внимание необходимо уделить составлению резюме.

В прошлой нашей статье мы рассказывали вам о том, как найти работу по душе. Условно процесс устройства на работу можно разделить на 2 этапа: поиск вакансий и собеседование.

О поиске вакансий особо останавливаться нет смысла, так как для этого достаточно приобрести местные газеты с объявлениями, а лучше всего перешерстить все крупные сайты с вакансиями, так называемую Интернет-биржу труда.

О том, как правильно пройти собеседование мы также уже рассказывали в прошлых статьях, но вот о самом главном связывающем звене поиска вакансий и собеседовании мы не говорили. Связывающим звеном является правильно составленное резюме, именно этому вопросу мы и хотим посвятить данную статью.

Как писать резюме на работу

Важность резюмеИтак, от составления резюме зависит самое главное – первое впечатление о вас, именно грамотно и правильно составленное резюме даст путёвку на собеседование, поэтому заинтересовать потенциального работодателя вы сможете только своим резюме.

Позволит это сделать кратко и лаконично изложенная информация о вас и ваших достижениях. По сути резюме – это самореклама, очень красиво и правильно поданная потенциальному работодателю.

Перед составлением резюме вы должны определиться с должностью и местом желаемой работы, так как составлять профессиональное резюме для должности кассира в супермаркете – мягко говоря, не логично, либо же наоборот, составлять простое резюме на должность ведущего специалиста в крупной компании, где очень большой конкурс – также является нелогичным.

Как оформить резюме

Первое на что посмотрит ваш потенциальный работодатель – на оформление резюме: боковые отступы, межстрочные интервалы, шрифт, структуру и затем содержание. Для начала давайте рассмотрим, как нужно оформлять резюме.

Резюме должно обязательно быть напечатано на компьютере – так как оно будет иметь красивое оформление, да и к тому же на сегодняшний день все отправляют резюме по электронной почте. Написать своё резюме лучше всего в текстовом редакторе Word, так как он имеет большое количество функций в оформлении и проверку орфографии. Сохранять документ лучше всего в формате *doc.

Верхний, нижний и правый интервалы в документе должны быть по 2 см, левый – 2,5 см.

  • Каким шрифтом писать резюме

Резюме необходимо писать шрифтом Times New Roman, допускается также и Arial, но он используется очень редко. Поэтому если у вас по умолчанию в текстовом редакторе стоит шрифт Calibri, то смените его.Размер шрифта должен быть 12 кегель.

Шрифт в 14 кегель используется для написания ФИО в верхней части листа. Шрифт обязательно должен быть только чёрным.
Как правило, межстрочный интервал одинарный.Резюме может включать выделенный жирным текст, а также нумерацию и маркеры. Подчёркивание использовать можно только в подзаголовках перечислений, например в подзаголовках, и в названии фирм в которых вы работали.

Как было сказано выше, резюме должно быть кратким и лаконичным, поэтому постарайтесь всю информацию вложить в одну страницу, но от начала и до конца, так как маленькое по объёму резюме также очень плохо: либо вы очень скромная, либо у вас нет как таковых достижений.

Большое резюме может быть, если у вас большой послужной список, но и в таком случае его необходимо сократить до минимума (указав самое важное), чтобы работодатель не посчитал вас «человеком с большим самолюбием». Исходя из опыта, резюме читаются поверхностно, и работодатели ценят лаконичность и информативность.

Что нужно писать в резюме

Теперь давайте рассмотрим структуру резюме – разделы из которых оно состоит.В этом блоке резюме необходимо указать личную информацию.

Что нужно писать в резюме о себе?

  1. ФИО (по центру, жирным 14 кегель);
  2. Дата рождения (через отступ 12 кегель);
  3. Адрес (город, улица, дом, квартира);
  4. Желаемый график работы;
  5. Семейное положение;
  6. Контактный телефон (можно как мобильный, так и домашний – лучше оба);
  7. Адрес электронной почты (он должен быть солидным, не «kiska», «sterva» – сразу можете забыть о данной должности с таким адресом, лучше всего, чтобы адрес состоял из вашей фамилии: можно включить инициалы, например «Antonova-VI»).

Пример шапки собеседования:Антонова Виктория Игоревна

Дата рождения: 10 мая 1984 г.

Адрес: Москва, ул. Академика Королёва, 77-188

Телефон: +7(XXX) XXX-XX-XX

Эл. почта:  [email protected]

Семейное положение: замужем, двое детей

Желаемый график работы: полный рабочий день

  • Ваша цель

Далее вы должны указать цель поиска работы. Что писать в цели резюме? Некоторые пропускают этот пункт и это зря – он должен быть обязательно (по стандарту), хоть и не несёт в себе ничего особо информативного. В разделе «цель» как правило, указывается стандартная фраза: «соискание должности…». Например:Цель: соискание должности бухгалтераИли

Цель: претендую на должность продавца-кассира

Обязательно укажите цель, ведь если вы хотите устроиться в крупную компанию, где ведётся поиск по многим вакансиям, в отделе кадров заморачиваться над вопросом на какую должность вы претендуете – не будут, вы должны это сами указать.

Если для вас важен вопрос оплаты, то ниже в разделе цели вы можете также указать и размер желаемой заработной платы. Это лучше всего сделать, если в объявлении оплата указана как «договорная».

Здесь необходимо указать все высшие учебные заведения, в которых вы обучались, и периоды обучения в них. Как правило, в резюме школа не указывается, если это не специализированная школа, профиль которой тесно связан с претендуемой должностью.

Пример раздела образования в резюме:2001-2006 – Финансовый Университет при Правительстве РФ

Факультет «Учет и аудит»
Специальность «Бухгалтерский учет, анализ и аудит» красный диплом

2010 – Международный институт бизнеса

Повышение квалификации
Программа «Интегрированный маркетинг»

В данном разделе резюме вам необходимо рассказать работодателю о предыдущих местах вашей работы и вкратце изложить то, что входило в ваши обязанности и с чем вы работали. Если же у вас есть какие-либо заслуги и достижения – их также можно упомянуть, если хватает места.

Например, если вы привели новых клиентов, то при большом их количестве укажите число, если же вы подписали контракты и вели переговоры по этому вопросу или инициатором этого были вы – то можно перечислить названия компаний, если они известные и сотрудничество с ними было обоюдно плодотворным.

Также можно упомянуть, если благодаря вам увеличились продажи, прошла оптимизация производства ну и т.п.

Пример раздела опыта работы в резюме:
Май 2010 – настоящее время – ООО «Мегамаркет»

Должность: главный бухгалтер— Расчёт и начисление заработной платы (штат — 200 человек);— Расчёт отпусков, больничных листов, командировочных;— Ведение бухгалтерского учета;— Ведение кассовых операций;

— Подготовка налоговой и бухгалтерской отчетности в ИФНС, Фонды ФСС и ПФР.

Окрябрь 2006 – апрель 2010 – ООО «Металлинвест»

Должность: помощник бухгалтера— Оформление первичной документации;— Оформление документов в базе 1С по поступлению товаров;— Общение с поставщиками по вопросам предоставляемых документов;

— Составление отчетов в базе.

Никаких просторечных выражений и расплывчатости в резюме быть не должно, если вы, например, занимались составлением отчётов, укажите конкретно, какими отчётами вы занимались, если же их было много, то перечислите наиболее основные, и затем поставьте «и др.».

Если же у вас было несколько рабочих мест, то перечислите их все, а подробно опишите лишь те места работы и выполняемую работу, которая непосредственно касается претендуемой должности.

  • Дополнительная информация

В дополнительной информации необходимо указать свои дополнительные навыки, в первую очередь те, которые будут необходимы для потенциальной работы. Это может быть владение ПК и умение работать с различными приложениями, знание иностранных языков и владение офисной техникой.

Также можете упомянуть о своих личностных качествах, хобби и увлечениях – в лаконичной и строгой форме.Пример раздела дополнительной информации:Английский язык – свободное владение (письменный и разговорный). Немецкий язык – базовые знания.Уверенные знания: налогового, гражданского и трудового законодательства РФ.

Хорошие теоретические знания бухгалтерского учёта.Степень владения ПК – опытный пользователь MS Word и Exel, 1С:Бухгалтерия, Интернет.Владение оргтехникой – ксерокс, сканер, принтер, факс.Личностные качества: целеустремленность, коммуникабельность, стрессоустойчивость, аккуратность, исполнительность.

Увлечения: чтение профессиональной литературы, путешествия, кулинария.

Каждый раздел резюме должен быть озаглавлен и выделен жирным.При составлении резюме в нём должен быть выдержан официально-деловой, строгий стиль, без ничего лишнего. Также ненужно приукрашать и писать то, чего нет – ведь всё это потом выяснится и вы сразу упадёте в глазах руководства и коллег.

После того как вы составили резюме, обязательно проверьте его на наличие ошибок, нажав на кнопку «F7» в MS Word. Затем прочитайте резюме не менее 3-ёх раз, но не сразу, а через некоторое время. Прочитав резюме на свежую голову, может заметите какие-то ошибки или что-то добавите.

Также очень хорошо, если вы дадите кому-то почитать своё резюме, чтобы кроме вас проверили его на наличие ошибок. Ошибки в резюме – недопустимы!

Отправка резюме

Отправляя резюме ненужно к нему прилагать свою фотографию, если этого не требует сам работодатель.

Также отправляйте резюме с того электронного адреса, на котором у вас не зарегистрировано никаких аккаунтов в социальной сети.

Если же у вас есть страничка в социальной сети – почистите её, так как многие работодатели очень часто большое внимание уделяют соц. аккаунтам потенциальных работников, так как это зеркало вашей жизни.
Желаем удачи.

Источник: https://timelady.ru/533-kak-sostavit-rezyume-na-rabotu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.